合理膳食

—— 提醒失禁长辈需注意的四大饮食禁忌
  • 咖啡、茶、可乐和巧克力

    咖啡、茶、可乐和巧克力

    含咖啡因的食物基本都是利尿的,利尿剂会刺激膀胱产生急迫性失禁,甚至还会感染。

  • 碳酸饮料和柑橘类果汁

    碳酸饮料和柑橘类果汁

    碳酸饮料中二氧化碳、酸性水果及果汁都会对膀胱造成刺激,引发失禁。

  • 啤酒、葡萄酒和烈性酒

    啤酒、葡萄酒和烈性酒

    酒精都是利尿的,会导致膀胱急速膨胀并引起紧急排泄;还会阻碍膀胱和脑部信息传输,增加意外漏尿可能性。

  • 辛辣食物

    辛辣食物

    无论是辣椒还是咖喱,辛辣食物容易刺激膀胱膨胀,引起排尿冲动,加剧失禁。